Apple Fitness+: así puedes crear tu propio plan de entrenamiento gracias a iOS 17

iOS 17 está a la vuelta de la esquina. Quedan apenas tres semanas para que se lance de forma oficial y ya hemos probado todas las novedades que veremos el día de lanzamiento. Novedades como las nuevas tarjetas de contacto, NameDrop, nuevas funcionalidades en iMessage, etc. Pero también las novedades de la aplicación Fitness.

Y es que dicha aplicación, no solo ha traído bastantes cambios de interfaz en su versión para iOS y watchOS 10, sino que también ha venido con la posibilidad de poder crear un plan personalizado que funcione a modo de entrenador personal gracias a uno de los servicios de pago de la compañía llamado Apple Fitness+.

Cómo configurar un plan de entrenamiento personalizado en la app Fitness

Apple Fitness+ es uno de los servicios de pago de Apple, el cual permite, poder entrenar en casa gracias a sus vídeos de entrenamientos de todo tipo. Puedes realizar ejercicios de abdominales, de fuerza, HIIT o, incluso, meditaciones. Con iOS 17, el servicio mejora un poco más con la inclusión de poder crear planes personalizados. Para poder crear el tuyo, tendrás que seguir los siguientes pasos:

1. Abrimos la aplicación de Fitness en nuestro iPhone o iPad (siempre y cuando tengan las versiones de iOS 17 o iPadOS 17 instaladas).
2. Tocamos en el apartado Fitness+ en la parte inferior.
3. En grande, nos aparecerá un banner con el que podremos comenzar a crear nuestro plan personalizado.
4. Configuramos el plan a nuestro gusto y lo revisamos para verificar que todo sea correcto.
5. Pulsamos en Crear plan.

Una vez que hayas creado tu plan, cada día te propondrá un entrenamiento diferente según las preferencias que le hayas proporcionado. Eso sí, los días que no le hayas indicado nada, no te proporcionará ninguna recomendación, ya que en la configuración del plan podrás elegir los días de la semana que quieres entrenar, así como los entrenamientos a realizar.

Como ves, una función que nos permite tener una especie de entrenador personal en nuestro iPhone o iPad. Cabe destacar, sin embargo, que puede que no sea para todo el mundo. Aunque el servicio cuenta con subtítulos, solo está en inglés y, a veces, seguir los pasos de los vídeos no es fácil, sobre todo si eres principiante.