Deporte y salud

Esto del ‘digital wellbeing’ es otro de esos conceptos modernos que van arraigando en nuestra sociedad, pero que todavía tienen difícil traducción al castellano. De hecho, hablar de “bienestar digital” no refleja del todo bien la funcionalidad a la que nos referimos, que en realidad sirve para reportarnos estadísticas de uso y ayudarnos a mejorar nuestras costumbres con el smartphone. Sea como fuere, y sepamos o no si es útil,... Continuar leyendo...

Para hacer y editar fotografías, para estar al tanto de nuestro correo, para comunicarnos al instante con nuestras personas más queridas, para saber si va a llover o no antes incluso de correr la persiana de nuestra habitación… hasta para hacer deporte. Cada día usamos decenas de aplicaciones en nuestro smartphone para las actividades más cotidianas y aunque somos conscientes de que usar un teléfono inteligente es ceder muchos de... Continuar leyendo...

Los AirPods de Apple han sido un gran éxito desde su lanzamiento. Hoy en día son muchas las personas que utilizan estos auriculares inalámbricos en sus teléfonos inteligentes, aunque no deberías usarlos con tu smartphone Android. Además, en la actualidad existen varias alternativas para Android, como los Xiaomi AirDots Pro. Unos científicos alertan ahora que los AirPods y otros auriculares Bluetooth podrían causar cáncer. Un artículo de Medium se cuestiona... Continuar leyendo...

Sabemos de sobra que el móvil es una distracción, y que por nada del mundo podemos usarlo mientras conducimos. Además de nuestra propia vida, ponemos en peligro la de muchas otras personas. Sin embargo, puede que no hayas pensado en los peligros que conlleva usarlo mientras caminamos. Países como China ya han tomado medidas, andar ensimismados en nuestro smartphone puede ponernos en peligro y un informe acaba de demostrarlo con... Continuar leyendo...

Nos pasamos el día pegados a nuestro teléfono móvil. Horas y horas de uso que pueden dar lugar a una pregunta. ¿Son perjudiciales las radiaciones que emite mi móvil? Gracias a la German Federal Office for Radiation Protection podemos echar un vistazo a estas curiosas gráficas. Aquí están los dispositivos que más y menos radiación emiten. ¿Puede ser un problema para nuestra salud? Los móviles que más radiación emiten Como... Continuar leyendo...

La falta de tiempo o de lugar para hacer ejercicio hace tiempo que dejó de ser una excusa válida. Cada vez más estudios e investigaciones demuestran que las rutinas de ejercicios rápidas –entre 5 y 7 minutos de duración– y de alta intensidad, son muy válidas a la hora de ponerse en forma o mejorar la composición corporal, y más importante aún, la salud. Actualmente, además, seguir una rutina de... Continuar leyendo...

Ahora que la cuesta de enero llega a su fin, puede ser un buen momento para comenzar a llevar a cabo todos aquellos propósitos de nuevo año de los que –reconócelo– probablemente ya te hubieras olvidado. Uno de los objetivos o retos que año tras año encabeza las listas de personas de todo el mundo, es ponerse en forma. Y por suerte, gracias a las ayudas que nos otorga la... Continuar leyendo...

Gracias a los smartphones, medir nuestra actividad física diaria es más fácil que nunca. Solamente hace falta utilizar la aplicación adecuada, y poner nuestra fuerza de voluntad a trabajar para mejorar nuestro rendimiento, y de paso ponernos en forma. Da igual cual sea tu objetivo; si eres de los que sales a correr de manera frecuente, es probable que quieras llevar cierto control sobre tus progresos, y ver cómo has... Continuar leyendo...

Los wereables son dispositivos que poco ha poco han ido adquiriendo funciones, y por tanto, valor añadido que hacen que tengan más utilidad de la que tenían hace años. Y el ámbito en el que muchos se han decidido enfocar para ello es en el del estilo de vida y el deporte. Da igual si hablamos del Apple Watch, la Xiaomi Mi Band 3 o el Samsung Gear S4, todos... Continuar leyendo...

No existe un producto que Xiaomi no pueda vender. Todos conocemos a la firma china por sus smartphones, pero Xiaomi es mucho más que una fabricante de teléfonos móviles. Entre sus creaciones podemos encontrar desde hervidores de agua hasta cepillos de dientes, pasando por bicicletas de spinning y hasta cerraduras inteligentes. Hoy venimos con más productos del amplio catálogo de la gigante asiática, en este caso pensados para los amantes... Continuar leyendo...