Aplicaciones Android de salud y bienestar

Convierte tu Android en un preciso medidor de sueño, sin accesorios, con SleepScore

Dicen algunos estudios científicos que en todo el mundo hay unos 1.200 millones de personas que sufren problemas con el sueño de diversa consideración, y que de ellos alrededor de un 60 por ciento no entiende sus propios problemas debido a la falta de información cuantificable, algo que hoy en día la tecnología y los smarpthones pueden arreglar fácilmente. Y si ya estabais aflojando la cartera para ir a buscar... Continuar leyendo...

El hábito no hace al monje pero sí al androide: Las 7 mejores apps para construir hábitos

Dejar de fumar, hacer ejercicio, dormir más, levantarse antes, dedicar una hora diaria a la lectura… Seguro que muchos de estos hábitos han sido parte integrante de los propósitos de cada verano, o de cada año nuevo, aunque a estas alturas la mayoría ya os habréis dado cuenta de que construir nuevos hábitos no es una tarea sencilla que se hace en dos días. Muchas veces la complejidad del propósito,... Continuar leyendo...

Lock me out: una de las mejores aplicaciones para reducir tu adicción al smartphone

Dedicar demasiado tiempo a cualquier actividad puede terminar en un problema de salud. Por muy sano o poco dañino que pueda parecer una rutina, al repetirla excesivamente esta deja de tener efectos positivos. Y ocurre con todo, desde el deporte a beber agua, pasando por trabajar o estar tumbado todo el día. Algo similar pasa en los smartphones y su uso. Dedicarle algunas horas al día es lo habitual. Usarlo... Continuar leyendo...

Dejar Facebook quita la ansiedad, el estrés y te hace más feliz, según estudios

Todavía se desconoce la trascendencia que tendrán los recientes acontecimientos relativos a Facebook y la privacidad, pero lo que está claro es que han servido para que la gente tome conciencia. “Gracias” a Cambridge Analytica hemos podido conocer la exagerada exposición a la que nuestros datos personales estaban –y están– expuestos. Esta ha sido la chispa que ha provocado que muchas personas –entre ellas un servidor– hayan decidido abandondar Facebook... Continuar leyendo...

El wearable que quiere mejorar tu nutrición y que se pone donde menos te lo esperas

Aunque los wearables ya no hacen tanto ruido como hace unos años, lo cierto es que hay firmas que siguen apostando fuerte por ellos. Los ejemplos más evidentes son Apple, Fitbit y Xiaomi, cuya gama de dispositivos ‘llevables’ se traducen en pulseras y relojes. El objetivo de estos, más allá de ver notificaciones, es poder monitorizar nuestro estado de salud: pasos andados, calorías quemadas, kilómetros recorridos, etc, pero nada tienen... Continuar leyendo...

Fitbit quiere integrar lectores de glucosa, ¿confiarás en tu smartphone como en tu doctor?

Quizás las pulseras cuantificadoras sean la mejor implementación que la industria ha encontrado a esto de los wearables, y es que otros dispositivos vestibles como las gafas inteligentes o los smartwatches no han encontrado realmente su sitio fuera de esta cuantificación física y de salud. Es curioso como poco a poco cuantificar nuestra actividad diaria se ha hecho parte imprescindible de la vida de los que lo han probado, pues... Continuar leyendo...

Stop Tabaco Trainer, una aplicación para dejar de fumar distinta a todas las demás

Si realmente queremos abandonar el hábito del tabaco, debemos tomar la decisión de hacerlo de forma clara y definitiva. Sin embargo, muchas veces, el deseo firme de dejarlo no es suficiente y requerimos de una ayuda adicional. Si has entrado a leer este artículo, significa que te estás planteando dejar este perjudicial hábito así que, ¡enhorabuena! Hoy te vamos a mostrar una aplicación que te ayudará a empezar este 2018... Continuar leyendo...

Con esta app podrás medir la calidad de tu esperma desde tu móvil (sí, en serio)

Cuando pensábamos que 2017 no podía darnos más sorpresas, llega una aplicación y nos deja con la boca abierta. En este post no vamos a hablar de una app de mensajería, un cliente para Facebook o un juego revolucionario. No. En este artículo vamos a hablar de esperma, y es que ha aparecido una aplicación llamada YO Home Sperm Test que permite, en pocas palabras, hacerse un análisis casero para... Continuar leyendo...

Cómo funciona la app Copiloto Samsung

El avance de la tecnología ha permitido inevitablemente mejorar nuestro día a día, desde la evolución de los smartphones hasta las neveras inteligentes. Si esta tecnología puede ayudarnos a realizar la compra, ¿por qué no usarla para salvar vidas? En efecto, hoy hablaremos de Copiloto Samsung, una nueva aplicación de la firma surcoreana que tiene como objetivo evitar la somnolencia al volante, un factor implicado entre el 15 y 30%... Continuar leyendo...

Las apps que cuentan pasos no funcionan y hemos necesitado varios años para darnos cuenta

Seguro que alguna vez os habéis descargado una aplicación para monitorizar vuestra actividad física. La típica que dice ser capaz de medir pasos y distancias sin necesidad de ningún wearable ni nada. Te suena alguna, ¿verdad? Pues tras varios años de “utilidad”, se ha demostrado que estas apps no funcionan. O más bien, que funcionan regular, ya que un estudio ha demostrado que estas aplicaciones tienen un margen de error... Continuar leyendo...

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